Con il termine “aritmia” si vuole indicare un’anomalia del battito cardiaco. Se il cuore batte troppo velocemente, si parla in modo specifico di tachicardia; se il battito è molto lento la condizione è indicata come bradicardia. Per battiti generalmente irregolari si parla più ampiamente di aritmia. Nel presente articolo, vogliamo occuparci in maniera specifica degli attuali modelli di cardiofrequenzimetro che sono in grado di rilevare queste particolari condizioni. Ma partiamo innanzitutto dal considerare le cause ed i sintomi mediante cui si manifestano i fenomeni di aritmia.
Le Cause
Per capire come si verifica un fenomeno di aritmia, bisogna partire dal considerare il cosiddetto nodo senoatriale. Questo è considerato il pacemaker naturale del cuore, perché è il componente che ne determina il battito.
L’aritmia si manifesta se il nodo senoatriale non è in grado di determinare battiti cardiaci sufficienti, o se quelli che produce sono irregolari. Oppure ancora, quando altre aree cardiache, ne assumono in modo improvviso la funzione.
I motivi per cui si verifica una di queste eventualità possono essere molteplici. I più comuni, accertati a livello diagnostico, sono i seguenti:
- predisposizione genetica dalla nascita;
- malattie del cuore anche a seguito di una marcata tendenza all’ipertensione;
- abuso di sostanze quali tabacco, alcolici, caffeina e droghe;
- assunzione di determinati farmaci;
- particolari condizioni cliniche, tra le quali é molto frequente la disfunzione tiroidea.
I Sintomi
I sintomi di un’aritmia non sono sempre chiari. Quelli meno equivoci sono all’altezza del petto. Dove si avvertono dolori di varia intensità e a tratti lancinanti, ma anche palpitazioni e tremori. Nelle aritmie più gravi, a questi segnali è associata una condizione di malessere generale, solitamente legata a spossatezza e vertigini.
Generalmente le aritmie lievi non sono di per sé gravi, ma se le manifestazioni sono frequenti, bisognerebbe indagarne la precisa origine. Ciò é possibile attraverso una serie di esami, non solo a livello cardiaco, come l’elettrocardiogramma, ma anche relativi al sangue, per valutare ad esempio il livello degli zuccheri oppure degli ormoni tiroidei.
Il Cardiofrequenzimetro
Il cardiofrequenzimetro può essere molto utile per il rilevamento delle aritmie, anche quando registra semplicemente il dato della frequenza cardiaca (ovvero i battiti che il cuore compie in un minuto). Grazie alla registrazione e valutazione delle sue oscillazioni durante una determinata attività, è molto semplice rilevare se ci troviamo in presenza di una situazione di bradicardia, tachicardia o comunque davanti ad una situazione di irregolarità nella produzione del battito cardiaco. E di conseguenza poter prendere le opportune precauzioni.
Se però si ha una predisposizione accertata alle aritmie cardiache, è comunque preferibile affidarsi ad un cardiofrequenzimetro con specifiche funzionalità di monitoraggio ECG e PPG. In commercio oggi sono disponibili molti ottimi modelli in ogni fascia di prezzo. Vediamoli nel dettaglio.
I Prodotti Top di Gamma
Per quanto riguarda gli strumenti più adatti al rilevamento delle aritmie cardiache, il top di gamma è rappresentato da Polar, Garmin e Fitbit. Si tratta di realtà consolidate nel settore che hanno assunto una posizione di leadership nel relativo mercato perché offrono la più alta avanguardia dei materiali, delle tecnologie e anche dei programmi ad esse associati. Sia i dispositivi da polso che quelli abbinati ad un supporto toracico, che le applicazioni sviluppate da questi marchi, sono infatti tra i migliori al mondo. Il costo è tendenzialmente superiore a 100 euro.
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Ricordiamo comunque che nessuno di questi dispositivi e relative applicazioni è considerato un presidio medico. Motivo per cui, in presenza di patologie accertate e situazioni di rischio, occorre sempre e comunque fare riferimento a strumenti e metodologie d’indagine approvate all’unanimità dalla comunità scientifica.
Le App per Smartphone
A proposito delle applicazioni per smartphone, ne esistono diverse che, disponibili sia su Apple che Android, sono in grado di rilevare con successo le aritmie.
Molto interessante è ad esempio l’applicazione sviluppata in tempi recenti dal Politecnico di Milano in collaborazione con l’Ospedale San Raffaele della medesima città. E’ chiamata HeartWatch, perché consente un monitoraggio costante dei dati cardiaci. La sua particolarità è che, nel momento in cui, rileva delle anomalie invia dei tempestivi segnali di allerta.
Se il grado di anomalia è considerato basso, il programma invia un sms sul telefono del diretto interessato. Nel caso in cui l’anomalia rilevata sia significativa, si attiva anche un allarme sonoro udibile nelle immediate vicinanze e tale da suscitare l’interesse delle persone presenti, che possono eventualmente soccorrere o chiedere aiuto. Nelle situazioni più gravi, l’invio del messaggio di allarme interessa tutti i numeri di telefono dei familiari ed amici registrati in memoria e viene associato anche alla localizzazione gps, in modo da consentire un intervento il più mirato e rapido possibile.
I Prodotti di Fascia Media ed Economici
In questa fascia troviamo per lo più dispositivi da polso. Si tratta di orologi e braccialetti intelligenti, chiamati anche Activity Tracker, che offrono una serie di parametri e dati utili alla pratica di moltissime discipline sportive. Le rilevazioni effettuate sul battito cardiaco possono essere salvate, registrate e consultate in qualsiasi momento. In più, è possibile monitorare anche le comuni attività quotidiane ed il riposo notturno, ottenendo interessanti valutazioni relative anche al sonno. Per avere un monitoraggio efficace, é però indispensabile indossare lo smartwhatch almeno un paio d’ore prima di mettersi a letto.
Nella fascia media consigliamo i cardiofrequenzimetri offerti da Xmyl e Beurer, generalmente disponibili ad un prezzo compreso tra i 50 e gli 80 euro. Si tratta di prodotti dalle buone prestazioni tecniche, impermeabili e ricchi di funzioni.
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Le varianti proposte sono coloratissime ed ergonomiche e confortevoli per ogni tipo di polso. Ricordiamo comunque che questi prodotti funzionano mediante lettura ottica. Motivo per cui, in presenza di eccessiva peluria o presenza di tatuaggi sulla zona interessata, potrebbero non fornire una valutazione pienamente attendibile.
Lo stesso vale per i cardiofrequenzimetri da polso di fascia più bassa, tra i quali vogliamo segnalare i modelli offerti da Iswim, Yamay e Willful. Il costo è generalmente al di sotto dei 40 euro.
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Anch’essi possono dialogare sia con il sistema operativo di Apple che di Android, ma bisogna sempre verificarne la compatibilità rispetto ai dispositivi elettronici già in possesso.
