Migliori cardiofrequenzimetri per bici da corsa del 2022, costo

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IGPSPORT HR40 Cardiofrequenzimetro Impermeabile IPX7 Bluetooth e Ant+ e Fascia Toracica per...
XOSS G+ Ciclocomputer Bike GPS Computer Wireless Tachimetro Contachilometri Ciclismo Tracker...
XOSS X1 Fascia Toracica Cardiofrequenzimetro Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth/ANT+ IP67...
CooSpo Fascia Cardio Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth...
Bryton Rider 320T Ciclo Computer GPS, Display 2.3" con Sensore Cadenza e Fascia Cardio, Nero
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? Il cardiofrequenzimetro fornisce la misurazione ECG per tenere traccia della frequenza cardiaca in...? Connettivit¨¤ ANT+ e Bluetooth: funziona con ciclocomputer Garmin Polar Wahoo iGPSPORT,...? Durata della batteria elevata: viene fornita con una batteria CR2032, la durata della batteria...
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XOSS X1 Fascia Toracica Cardiofrequenzimetro Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth/ANT+ IP67...
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Attenzione: inumidire l'area degli elettrodi con acqua e indossare correttamente il...OPZIONI DI CONNETTIVITÀ: la fascia toracica XOSS HR si collega a sport e smartwatch, tracker di...BUZZER LIGHT LUCE INDICATORE: il buzzer e la spia indicheranno che il cardiofrequenzimetro è...
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CooSpo Fascia Cardio Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth...
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Bryton Rider 320T Ciclo Computer GPS, Display 2.3' con Sensore Cadenza e Fascia Cardio, Nero
Bryton Rider 320T Ciclo Computer GPS, Display 2.3" con Sensore Cadenza e Fascia Cardio, Nero

Uno sport che ha sempre appassionato l’Italia, che seguiva con il fiato sospeso i vari giri d’Italia e le gare dei tanti campioni italiani è il ciclismo. Utilizzando la bici da corsa, noi siamo in grado di stimolare l’intero organismo: avremo maggiore ossigenazione, potenza e, di conseguenza, maggiore richiesta energetica.

Fu Francesco Moser a portare in auge l’idea di controllare la frequenza cardiaca nel ciclismo. Moser, infatti, si preparò al Giro d’Italia utilizzando un allenamento mirato sui battiti cardiaci, riuscendo a vincerlo nel 1984!

Uno strumento fondamentale per tenere sotto controllo l’attività cardiaca quando si esce in bicicletta e per ottenere determinati risultati nelle sessioni di allenamento è il cardiofrequenzimetro. Ci soffermeremo in questa breve guida su un tipo di cardiofrequenzimetro per lo sport, con funzioni specifiche per coloro che amano il ciclismo. Infatti, non tutti i modelli presenti in commercio sono indicati per questo sport.

Dettagli

I cardiofrequenzimetri per ciclismo sono solitamente di due tipi, a fascia pettorale ed orologio oppure da polso. I primi sono collegati ad una fascia cardio bluetooth con cui è possibile programmare gli allenamenti e visualizzare le prestazioni ottenute. Il secondo tipo da polso, invece, prevede un orologio in grado di ricevere grazie a dei sensori le informazioni riguardanti la frequenza cardiaca.

La scelta è importante perché possedere un cardiofrequenzimetro da bici consente di evitare di acquistare un ciclocomputer, che è un dispositivo più complicato (per esperti del settore) e sicuramente più costoso.

I dispositivi in commercio si collegano con lo smartphone, sfruttando le app specifiche per questo tipo di attività sportiva. Di solito, possiedono funzioni aggiuntive come il GPS integrato (con cui sarà possibile tracciare il percorso) ed il conteggio delle calorie bruciate. Spesso si ricaricano con cavo USB (hanno autonomia dichiarata che arriva a 5 giorni) ed hanno cover intercambiabili.

Allenarsi con il cardiofrequenzimetro

Per cominciare un allenamento in bici da corsa, utilizzando un cardiofrequenzimetro, dobbiamo conoscere la nostra frequenza cardiaca (FC) di soglia e le relative zone di lavoro. La prima corrisponde, semplicemente, alla frequenza cardiaca dove il fisico comincia ad accumulare acido lattico. E’ un’intensità piuttosto elevata, che si può mantenere per circa 40 – 60 minuti in base all’allenamento praticato.

Allenarsi in FC soglia è molto vantaggioso e può generare importanti adattamenti fisiologici:

  • incremento della gittata cardiaca
  • aumento enzimi mitocondriali nel muscolo
  • incremento scorte di glicogeno (zucchero) muscolare
  • incremento della soglia anaerobica

In base agli obiettivi, dunque, vi potrete concentrare su vari tipi di lavoro/allenamento. Se volete, per esempio, affrontare con buoni risultati una Gran fondo lunga e con molte salite, dovrete utilizzare un allenamento che lavori sulla FC soglia. Se, al contrario, volete fare alcune gare in circuito oppure migliorare i cambi di ritmo, dovrete rimanere nelle fasce oltre la soglia.

Vantaggi

Come abbiamo già visto, sono diversi i vantaggi che rendono questo dispositivo una scelta consigliata per gli appassionati di bici da corsa. Naturalmente, anche chi vuole solo tenere sotto controllo con regolarità i miglioramenti derivanti da un costante utilizzo “più soft” di una bicicletta si possono indirizzare verso questa scelta.

Vediamo insieme quali sono gli aspetti positivi del cardiofrequenzimetro montato su bici da corsa che gli utenti hanno evidenziato, dopo averlo acquistato:

  • Prezzo contenuto
  • Semplice da usare
  • Leggero
  • Impermeabile
  • Tante funzioni aggiuntive
  • Batteria di lunga durata

Costo

Sicuramente, i cardiofrequenzimetri per biciclette da corsa in vendita sul mercato sono tanti e variano per marca, modello e costo.

In vendita troverete dispositivi con svariate funzioni. Sulla base alle vostre risorse economiche, il mercato ha tanti prodotti a costi più che accessibili.

In linea generale, con circa 40 euro potrete acquistare un buon prodotto. I prodotti più evoluti, con GPS integrato ed altre funzionalità, prevedono un esborso economico maggiore e, quindi, per un buon prodotto dovrete spendere oltre i 100 euro.

Buona pedalata 😉

Sono nata a Roma nel 1975. Fin da piccola decido di intraprendere gli studi scientifici. Conseguo una desiderata laurea in Biologia. Ho lavorato in svariati Istituti di Ricerca. Ho sempre avuto la passione per la salute e il benessere psico-fisico. Nel 2006 mi iscrivo ad un master sulla nutrizione olistica e frequento dei corsi sui fiori di Bach. Sottopongo familiari ed amici  a tutti i miei trattamenti, diete e integratori alimentari. Attualmente, insegno scienze. Le mie ultime fatiche sono le mie 2 bellissime figlie. Con loro utilizzo cibi sani, prodotti naturali e spero di riuscire ad insegnare loro ad amare e rispettare questa nostra terra!

Classifica dei Migliori Prodotti

1 IGPSPORT HR40 Cardiofrequenzimetro Impermeabile IPX7 Bluetooth e Ant+ e Fascia Toracica per...

IGPSPORT HR40 Cardiofrequenzimetro Impermeabile IPX7 Bluetooth e Ant+ e Fascia Toracica per...

  • ? Il cardiofrequenzimetro fornisce la misurazione ECG per tenere traccia della frequenza cardiaca in...
  • ? Connettivit¨¤ ANT+ e Bluetooth: funziona con ciclocomputer Garmin Polar...
2 XOSS G+ Ciclocomputer Bike GPS Computer Wireless Tachimetro Contachilometri Ciclismo Tracker...

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  • 【CHIP GPS AD ALTA SENSIBILITÀ INTEGRATO PER COMPUTER PER BICICLETTA WIRELESS】 Supporta 4 tipi...
  • 【SUPPORTO DELLA TRASMISSIONE DEI DATI su STRAVA】 Carica i dati sull'APP XOSS...
3 XOSS X1 Fascia Toracica Cardiofrequenzimetro Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth/ANT+ IP67...

XOSS X1 Fascia Toracica Cardiofrequenzimetro Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth/ANT+ IP67...

  • Attenzione: inumidire l'area degli elettrodi con acqua e indossare correttamente il...
  • OPZIONI DI CONNETTIVITÀ: la fascia toracica XOSS HR si collega a sport e smartwatch, tracker...
4 CooSpo Fascia Cardio Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth...

CooSpo Fascia Cardio Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica Sensore di Frequenza Cardiaca Bluetooth...

  • Cardiofrequenzimetro Fascia Toracica - Traccia e cattura con precisione la frequenza cardiaca e le...
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5 Bryton Rider 320T Ciclo Computer GPS, Display 2.3

Bryton Rider 320T Ciclo Computer GPS, Display 2.3" con Sensore Cadenza e Fascia Cardio, Nero

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